O poder dos aromas
Você sabia que os aromas encantam o homem há milhares de anos? Como funciona a aromaterapia? Seu nariz sabe - e agora você também pode descobrir.
Antropólogos especulam que o homem já usava em seu corpo pomadas com fragâncias feitas de óleos e plantas em 7000 A.c. Os gregos, romanos, egípcios e chineses usavam essências de óleos não apenas no banho e para se perfumar, mas também para curar. Atualmente, a aromaterapia trata do poder dos aromas sobre nosso bem-estar mental e físico.
Não sabemos muito bem como os aromas funcionam (além do fato de nossos nervos olfativos terem uma ligação direta com o cérebro, onde impulsos criados pelos aromas criam memórias quase que instantâneas). Mas a sensação de paz, energia ou o descanso que os aromas podem proporcionar é quase um milagre.
Mesmo se você anda ocupada demais para tratar os aromas como uma necessidade diária, existem maneiras simples de incorporar o poder dos aromas ao seu dia-a-dia:
- Depois de tomar banho, use uma loção para o corpo e mãos com fragrância. A fragrância dura mais tempo em pele hidratada de que em pele seca.
- Depois de lavar os cabelos, aplique um pouco de fragrância nos cabelos e nas palmas das mãos.
- Coloque um sachê de alecrim ou lavanda fresca em sua gaveta de roupa de baixo ou em seu armário para obter um efeito agradável e surpreendente (acredita-se que o alecrim e lavanda ajudem a aliviar o nervosismo).
